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いなもち医院便り
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いなもち医院便り、平成25年11月号を発行しました。

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今年は紅葉がゆっくりのように感じますが、
みなさんはいかがでしょうか?

宍粟の山々がようやく錦秋と呼べるこの頃です。

この錦秋の中、景色を見ながらのウォーキングは
思っただけで爽快な気持ちになります。
思うだけじゃなく、実行されている方も多いですね。

もしあなたが15分以上楽しんでウォーキングされているなら
転倒のリスクが低い状態だと知ってください。良かったですね。

では、どんな状態になったら転倒リスクが高まると思われますか?
そこで、今月は転倒予防とその対策についてです。
ぜひ、転倒予防にお役立てください。

 
   
 
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